楽しく体メンテナンス!バランスボールコン!

開催日:2017-06-25

前回開催した大人気の第2回目ボルダリングコンに続いて、
もう少し女性も参加しやすい優しいスポーツはないかな…と考えたスタッフ。
ヨガは定番だし…

そうだ!バランスボールだ!
 

…ということで、開催が決定したバランスボールコン☆

バランスボールエクササイズで活躍されている、くみこ先生にお越しいただき
バランスボールイベントを行いました。

 

専用のバランスボールを使って、背中や膝をゆっくり伸ばしたり、
ボールに座って足踏みをしながら、みんなで自己紹介ゲームをしたり、

リラックスしながら楽しいひと時を過ごしていただきました♪

 

 

エクササイズの後は、お楽しみのお食事Time♡

ドリンクにはこだわりが!
話題の「ハーブコーディアル」を水・ソーダ・湯で割ってデトックスジュースに。

 

お料理は、前菜・2種類から選べるパスタ・デザートを堪能!

バランスボールは体幹を鍛えたり、アンチエイジングにも良いそうです!
楽しく有酸素運動ができるバランスボール。

 

みなさんに楽しんでいただけました♪

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